大数据分析上海白领体检异常率99%，你的身体还好吗！

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来源：洪泰财富

关于年轻人健康的问题

再次成为人们关注的热点。

一、打工人的身体有多差？

1月6日，DT财经发布的《体检异常率99%，这届打工人的身体有多差？》一文引发热议。

上海外服联合《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。换句话说，100位打工人当中只有不到2个是完全健康的。

数据显示，从2013年开始到2018年，上海白领的体检异常率从94%上升到了将近99%。

其中，90后的五大健康困扰分别为皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发。80后的五大健康困扰分别是睡眠不好、焦虑抑郁、皮肤状态不好、肠胃不好、肥胖。

从性别来看，女性排名前3的分别为骨质疏松、幽门螺旋杆菌、慢性宫颈炎。其中，慢性宫颈炎占比在这四年里增长了近17倍。

而男性排名前3的异常情况则依次是血粘度升高、甲状腺异常、慢性咽炎。排名第一的血粘度升高，轻则容易引起头痛、健忘、脱发、失眠等症状，重则可能会加快动脉血管硬化、脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。

报告显示，上海白领超过四成的白领有熬夜的习惯，且超过30%的白领经常喝含糖饮料。此外，女性白领还经常吃垃圾食品，男性则容易抽烟、频繁喝酒。

报告中还发现了一个现象：年纪越大对生理、心理健康就越重视，年轻人则更追求享受生活、拥有财富和一份满意的工作。然而在熬夜、饮食不健康、缺乏运动的加持下，90后普遍对自己健康状况评分较低。

二、如何缓解健康焦虑

#90后不敢看体检报告#的话题近日也冲上热搜，这足以说明90后对自身健康状况普遍的心虚，以及背后深深的焦虑。

逃避解决不了问题，面对健康问题，除了社会加强健康教育和引导，关键还是要靠自己。

一方面是要在激烈的社会竞争中摆正心态，合理调节，给自己减压，不要对自己责之过苛。

另一方面更重要，改变不良生活习惯是走出健康困扰的关键，我们要坚定决心，努力养成良好生活作息习惯，增强自控能力，定期参加体育锻炼，让生活真正健康起来。

最后就是定期检查，并购买足额的重疾保险，未雨绸缪，充分运用杠杆，对抗未来的不确定风险。

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