岭上砺剑丨凛冽寒风锻虎气 冬季练兵正当时

为切实增强消防救援指战员的体能素质，培养队伍在严寒环境下不畏艰难、勇往直前的坚强意志，内蒙古大兴安岭森林消防支队一大队近期以“岭上砺剑”冬季百日大练兵活动为契机，精心策划，科学安排，全面开展基础体能训练。

随着冬季气温的持续下降，雨雪冰冻天气的频繁出现，室外训练条件变得极为恶劣。面对这一挑战，大队逐步提高室内体能训练的比例，将提升训练效果与应对恶劣天气的双重目标巧妙融合，充分利用冬季的训练时机，为指战员的体能素质打下坚实基础，弥补不足，同心协力消除“木桶效应”，从而显著增强队伍的整体战斗力。

训练伤始终是日常体能训练中的“拦路虎”。在当前不利的气候条件下，指战员的肌肉和关节容易变得僵硬，出现训练伤的风险显著增加。大队要求在各项训练开始前进行充分的热身，采用动态拉伸与静态拉伸相结合的科学热身方法，通过抬腿提膝提踵走、腘绳肌拉伸、小步跑跳等热身动作，使身体迅速适应寒冷环境，提升运动表现。

在周密有序的训练过程中，指战员们积极展现出敢打敢拼、奋勇争先、顽强拼搏的精神风貌，以扎实的工作态度和过硬的专业素质，展现出良好的精神状态，营造出浓厚的“比、学、赶、帮、超”氛围，有效提升了队伍整体的训练效果。

通过开展基础体能训练，进一步挖掘了每名指战员的身体潜能，锻炼了他们不畏严寒、勇往直前的坚强意志。接下来，大队将继续以更加坚定的决心，持续深化“岭上砺剑”冬季大练兵活动，不断提升队伍的实战能力。