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岭上砺剑丨夯实体能基础

千里之行始于足下,为持续推动“岭上砺剑”冬季百日大练兵活动深入开展,持之以恒抓好冬训工作,全面提升队伍训练水平,近日,大兴安岭支队莫尔道嘎大队多措并举掀起体能训练新高潮。

不惧挑战

一是夯实基础,打牢根基。体能训练是一个常态化的训练过程,大队立足当前实际,紧紧围绕力量、速度、耐力、韧性、协调等方面有针对性地开展训练,夯实消防救援人员的体能基础,为专业化训练打下坚实基础。

二是灵活组训、提升效益。大队紧紧围绕消防救援人员的核心力量、爆发力、平衡性等要素,通过动作讲解、要领强调、重复练习等措施,利用不同训练器材“因地制宜、因人施训”有针对性地开展体能训练,突破传统方法单一、枯燥、乏味、不讲科学“一锅端”训练形式,极大地促进了消防救援人员训练热情、提升了训练效果。

三是以考促训、查找不足。大队通过开展阶段性体能考核,进一步营造训练氛围、明确训练标准、树立训练导向、检验训练成效,找准训练中存在的不足和薄弱环节,为下阶段体能训练补短板、强素质树立正确的导向。

通过一系列举措,进一步树立了训练有为、训练有位的训练导向,充分调动了消防救援人员体能训练的积极性,促进了队伍的体能训练水平不断迈向新的台阶。(通讯员/齐兴达)

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