“得知健身房恢复营业，就赶在第一时间预约了！锻炼了一下身体感觉舒畅多了！”
在这个特殊时期，能去室外跑上两圈去健身房健身成为了一件奢侈的事情。目前全国数批企业已陆续复工，其中不乏一些运动健身场馆。
昨天上午11点
舒适堡西溪首座店
正式恢复营业
01
营业时间
目前舒适堡西溪首座店营业时间为上午11点到晚上7点，所有会员需要提前一天进行预约，预约成功后第二天凭有效信息进场馆锻炼。
02防疫措施
为了确保会员的健康健身，场馆进行一天三次的全馆消毒，不开放中央空调，使用新风系统保证空气流通。且每小时人数场馆内不能超过15人，在场时间不得超过2小时。
和大多数营业场所一样，针对店里员工和前来健身的会员，绿码和佩戴口罩依旧是硬要求，前台登记时会登记到店时间、体温测试和手部消毒。舒适堡西溪首座店郑经理介绍店内每天安排三名教练，两名保洁人员和一名前台，减少人员流动。店里员工均在杭隔离14天以上。
更衣室更是一小时一消毒，使用过的储物箱均消毒后才能再次使用。
器材区，在每个跑步机之间都空出了一个跑步机，拉大跑步者之间的距离，用过后的健身器材也会及时消毒。保洁人员此时还多了一项新任务，及时提醒口罩佩戴不规范的会员。
03仅开放“远距离”私教课
硕大的教室里，只有四个人，分别在房间的两端。教练带练讲解时实施无接触讲解，不与会员有肢体接触也不直接接触器材。据了解目前私教教练采取单课制，上完课就回家不过多停留。
在采访即将结束时，有位女士在前台想预约第二天的名额，却被告知预约爆满。虽说是复工营业第一天，又是工作日，两个热门的时间段却已被约满，但和往日的火爆场面相差甚远。“在家健身，没有在健身房里有感觉，还是健身房空间更大。”余先生在这家店健身两年多了，这是他这些年来第一次超过一个月没来健身房。
如果您也想回到健身房锻炼
千万记得提前预约“抢位”
在做到自身防护安全的同时
也要遵守健身房的相关规则引导
另外，由于在健身房锻炼需要全程佩戴口罩，运动时可能会引起呼吸不畅，所以建议在运动时以轻量强度为主，避免高强度运动量引起身体不适。
本报记者：周斌 潘笑坤 黄志鹏
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