向梦想奔跑_内蒙古快讯网

凌晨四点二十，东方尚未破晓，星星在夜空中慵懒地眨着眼睛，大多数人还在甜美的梦乡中酣睡。呼和浩特市土默特左旗察素齐镇的高一女生郑国花已像往常一样，在此刻准时起床，开始了一天的体育训练与校园学习生活。

黎明中的追梦人

奔跑，风雨兼程

在郑国花简单洗漱和穿戴运动装备的时候，她的父亲郑龙在屋外也准备好了照明灯具和摩托车。每天凌晨，父女俩都是这样踏着夜色出门，抢出时间，在郑国花到校上课之前，完成早上的体育训练计划。

冲刺

睡意来袭的父亲陪伴在女儿身边

站在公路上，天色依然漆黑，前后望去，公路的两端消失在浓浓的夜色中，没有一辆车。柏油路上一个不起眼的裂痕就是起点，郑国花从这里开始，每天凌晨跑步穿越小镇。有些路段没有路灯，全靠跟在身后的父亲用摩托车灯、车筐里的泛光灯和佩戴的头灯照亮脚下的路面。

腿部训练

女儿是父亲心底的希望

有一段柏油路不长不短，刚好有些坡度，这也成了郑国花绝佳的训练场所，父女俩琢磨了一个在这里负重跑的好办法——拉摩托车。父亲的体重是105公斤，摩托车自重105公斤，郑国花佩戴牵引绳，拉着共计420斤的父亲和摩托车，沿着公路上坡奔跑。凌晨微凉的空气里，只有郑国花跑步时的脚步声、呼吸声和摩托车轮碾压路面的声音。父女俩这样一跑就是5年。

魔鬼式训练

爱拼才会赢

为了锻炼郑国花的肌肉力量，父亲郑龙利用周围村庄拆迁的机会，捡拾来不少长木杆、木板和轮胎，按照健身房里组合器械的样子，制作了一个类似的装置，用于女儿下午放学后的力量训练。粗原木裹上棉布，就是杠铃；轮胎加上砖块，就是配重。结合一套组合动作，练腰、练腿、练臂力，每个动作做几组，每组做几下，郑国花按照每日的训练计划，有板有眼认真训练，用这套父亲“捡来”的组合器械抵抗地心引力，锻炼自己的体能。