现如今，手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品。“长时间盯着电子屏幕，孩子近视怎么办？”不少家长对此颇为担忧。为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品。而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来。防蓝光眼镜是否能达到商家宣传的效果？
(图片来源于网络)
专家称，儿童佩戴防蓝光眼镜不能有效预防近视，因为儿童本身学习和上网时间不长，且蓝光并不都是有害的。若长期戴防蓝光眼镜，蓝光当中的有益波长孩子会接收不到，反而会引起近视。造成近视的原因，与长时间近距离用眼、户外活动时间不足直接相关。
【分析原理】
我们在使用LED产品时，发出的光进入到眼睛，会分解出红蓝绿三种颜色的光，因蓝色的波长最短，能量又最强，会落在视网膜的前方，绿光则正好落在视网膜上面，而红光落在了视网膜的后面。而因人和动物都有所谓的向光性，人们长期使用电子产品，为了看清屏幕中的内容，人眼会不由自主的让视觉中枢促使睫状肌长期处于紧绷状态，睫状肌长期的紧绷，就容易造成眼睛疲劳、视力模糊的现象，视力也会慢慢的加深。
(图片来源于网络)
而如果我们一直长时间使用电子产品，当眼睛里积累的蓝光到达一定量的时候，容易对视网膜、眼底黄斑造成伤害，在一定程度上加速视网膜衰老，而黄斑区是视网膜的一个重要区域，黄斑部位发生病变、蜕化，会导致视力加深乃至丧失。
(图片来源于网络)
【应理性看待防蓝光产品】
针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，中国消费者协会表示，消费者应理性看待。
多位专家指出，医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。相反，因防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给孩子的眼睛带来伤害。
有专家指出，当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：一是有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；二是有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；三是由于防蓝光镜片大都带有颜色，这就会造成一定的“色偏”，如果长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。
【4点建议】
正确预防近视应做到以下几点：
1.养成良好的习惯
近视预防要从小抓起，家长应重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。
2.良好的学习环境
为孩子创造一个舒适的学习环境，房间应选择采光良好、光线充足为宜。
3.每天至少2小时户外运动，劳逸结合
在当今高压、竞争激烈的学习环境下，孩子长时间面对课本、作业、考试，眼睛没有得到很好的休息，通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。
4.多让儿童远眺
要多接触大自然，让儿童处于发育中的眼睛有远眺的机会。
(内蒙古日报社融媒体编辑 孙静华 综合整理自人民日报 新华网)
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
