休息短暂可能有助于学习新技能

如果您在研究人员说，如果您正在学习新技能的过程，那么在研究人员中可以帮助您更好地掌握它更好。

在当前生物学期刊出版的研究表明，我们的大脑可能需要短暂的休息时间来加强记忆。

“每个人都认为在学习新的东西时需要”练习，练习和练习“，”来自美国国家神经障碍研究所的莱昂纳多G. Cohen表示，在美国中风中抚摸。“我们在早期和经常发现休息，可能与作为实践的学习至关重要，”科恩说。

对于研究来说，研究人员从一群右手志愿者记录了脑波，具有据称为磁性脑图或MEG的高度敏感的扫描技术。

他们被要求用左手换一秒钟，然后休息10秒钟并重复循环，直到它们键入了更多次数。

结果显示了志愿者在前几次试验期间，它们正确地打字的速度急剧改善，然后围绕第11周期升级。该组织表示，这一建议的志愿者“主要在短暂的休息期间改善，而不是在键入期间。

通过查看脑波，研究人员还发现了活动模式，建议参与者的大脑在其余期间巩固或巩固回忆。

具体而言，它们发现脑波大小的变化，称为β节奏，与改进依赖于休息期间的改进相关。该团队计划详细探讨这些早期休息期在学习和记忆中的作用。