如今，大多数老年人没有了经济上的担忧，但这并不意味着晚年生活必然幸福。有的老人退休后，生活骤然闲起来，会有些不知所措，难以适应；有的老人，把自己的快乐寄托在儿女、孙辈身上，可等孙辈长大了，“被需要感”渐渐剥离，就出现郁郁寡欢等不良情绪。罗素是著名的哲学家，也是一位长寿老人，他的养生秘诀是有爱好。他说：“强烈的爱好使我免于衰老。”有一两个令人身心愉悦的爱好，不仅能增加生命的长度，而且能拓展生命的深度和广度。所以老年人一定要培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的生活，即便子女不在身边，也可以让自己的心灵得到安放。
老有所好，才能老有所乐，爱好是一种人人都可以拥有的心灵“保健品”。通过记者走访发现，我市大多数老年人并不是退休后无所事事，围着柴米油盐、围着儿女、孙辈转，同样有自己的爱好和圈子，他们有的去老年大学上课，培养兴趣爱好；或是结成一个团体，结伴走出家门；或是参加文体活动，强身健体，愉悦精神。老年人称之为“文化养老”。这已经成为很多老年人的首选，用“文化养老”托起一片“夕阳红”，老年人也会优雅、诗意地生活。（文图/记者 张宇曦）
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
