立秋到，如何科学贴秋膘？

立秋是秋天的开始，一些地方有“贴秋膘”的习俗，“以肉贴膘”，增加营养。其实，“贴秋膘”不等于只增加肉类、脂肪等的摄入，而是要结合自身营养状况，吃得健康。秋季应该怎样正确“贴秋膘”呢？快来看看吧。